13个小时

过去的这两天就发觉身体因睡眠不足而出现黄灯，再加上工作忙碌，体能已经严重超支。结果昨天下午回到住宿就倒头大睡，一睡就是十三个小时。虽然这期间好像有醒来一阵子，但很快就倒睡回去。。早上自然醒来时，已经是七点半，好久没睡到那么满足了。良好与充足的睡眠，可以让身体得到足够的充电，以面对接下来的挑战。